Além de ensinar as técnicas da Natação, esse curso tem como objetivo estimular o desenvolvimento psicomotor e a capacidade cardiorrespiratória dos alunos de forma orientada e prazerosa.
As turmas são divididas por níveis em duas piscinas: a pequena é para adaptação, domínio do corpo no ambiente aquático e aprendizagem dos nados Crawl e Costas; já na piscina grande, é trabalhado o aperfeiçoamento da técnica dos nados, saídas e viradas.